co to bedzie

rok szkolny a co to zaczyna sie od pazdziernika i bedzie tylko w sobote i niedziele co 2tydzien

Poniedziałek DT Waga: 82.5 kg Pierwszy dzień szkoły zakończony pozytywnym akcentem - klatką i bicepsem %-)\ Btw od tego tygodnia powinno mi wejść aero 2x w tygodniu - zajęcia fakultatywne z wychowania fizycznego, w formie basenu. Jeszcze nie wiem, jak to będzie wyglądało, ale postaram się wycisnąć z tych zajęć tyle, ile się da, bo pływanie wydaje [...]

Wtorek DT Po wczoraj mega domsy na całym grzbiecie, brzuch też cały zakwaszony. BARKI + TRICEPS 1. Military press 15 kg x 8, 20 kg x 8, 25 kg x 8, 27.5 kg x 8, 30 kg x 8, 25 kg x 12, 20 kg x 18 2a. Unoszenie na boki 7 kg x 12, 7 kg x 12, 7 kg x 12, 7 kg x 12 2b. Unoszenie na boki w opadzie jednorącz 6 kg x 12, 6 kg x 12, 6 kg x 12, 6 kg x 12 [...]

Z Gusem był trochę obity, tylko nie było za bardzo widać %-) Dla Jona to będzie presja, co by po przerwie nie przewalić walki przez TKO/SUB. W mediach widać że Jones na luzie w skupieniu. Chyba bardziej czekam na tę walkę niż UFC 200... %-)

Żurawski dla "The Times" o problemie Anglii Maciej Żurawski w wywiadzie dla „The Times” stwierdził, że być może największym problemem reprezentacji Anglii jest zbyt duża ilość gwiazd w zespole. - Paradoksalnie, największym problemem Anglii jest to, że ma za dużo gwiazd. Trudno mi jest zrozumieć, co dzieje się z tym [...]

oj człowieku, błądzisz... zapewniam cię, że najwyżej łapa spadnie mi 0,5cm. Pod okiem Wodyna i Fu . Zobaczysz co się będzie działo. Człowiek mający 45cm w kablu posiada dużą wiedzę i doświadczenie, wcale go nie dziwi taka sytuacja . Człowieka ja mam co wycinac to wycinam, a tacy goście co robią? Kości chcą pokazać? EOT Zmieniony przez - DUDEK w [...]

Mam nadzieje że ta dieta nie będzie budzić już większych zastrzeżeń. Jeśli tak to proszę napisać co jeszcze jest nie tak. Napewno będą dni że cos zmienie w niej,ale to będzie podstawa której bedę się trzymał (postaram się)

remik ja dzisiaj tez robiłem trening!! a czemu ci sie nie podoba?? polaco no teraz to beda miały gdzie poszalec, beda lepiej rosnac w małej przestrzeni ryba karłowacieje siodema co to za balet bedzie!!---> ja tez mam ochote sie upic ostatnio za***ac porzadnie

mówie albo kazdy bedzie w ankiecie albo zaden z nas, ze ty michał sobie wymysliłes ankiete na 5 osób to spobie spisz do siebie w opisie na gg!! ale tutaj nas jest chyba z 12 wiec jakby co to trzeba uwzglednic wszytskich!!! polaco siodema twsietr odin grani michał09 marcinn20 hadessquad slayer biernol jak kogos nie wymieniłem wybaczcie poprawcie [...]

adzik narazie robie tak ze 1 raz zobaczymy jak to bedzie maly wypis z dzsiejszego dnia:Witam panowie jak i rowniez drogie panie w moim 1 dniu reduckji oto mniej wiecej skrot dnia: nie bede pisal godz dokladnie bo nie pamietam ale tak mniej wiecej wiec tak pobudka godz 9: 2 tab tse zostalo mi pare tab wiec musze wykozystac : 30 min ponziej [...]

[...] 30 mg wiec jak kot naplakal - wiec moje pytanie jest takie czy by bylo dobrze dodac do tego strzalu z omy co 2 dni po 125 mg jeszcze strzala propa ... np. 50 mg ?? Wtedy to bedzie jzu duza ilosc propa i napewno bedzie dobrze trybilo bo bedzie go 80mg 500 mg susty na tydzien + 200 propa na tydzien to jest 700 mg soku a cykl wygladalby tak: [...]

Maluczki kilka sprostowań , jeśli masz słabą kondycje to owszem 20-30sek na zejście do tętna 65% max będzie za mało więc stosuj np 90sek truchtu jeśli bedzie to możliwe , ja jestem piłakrzem więc mam lepsza kondycje i mniej czasu mi trzeba na wyrównianie tętna co do spalania tłuszczu to widzisz badania pokazują ze najwięcej tłuszczu spala się nie [...]

rm_125. Jak zdobędziesz dowód,dowiesz się, ze ona ma kogoś to będzie Ci łatwiej. Zrozumiesz wtedy że stać Cię na bardziej wartościową kobietę. Przerabiałem już takie coś ;-) Co do Pudziana tro mam wrażenie identyczne jak Slaby. Dwa wałki. Pudzian wyraźnie lepiej, widać ze poprawił kondycje,technicznie również było lepiej w porównaniu do pierwszej [...]

[...] Natan33 w dniu 2016-03-19 23:39:37 Dobra, wierze na słowo. Dzięki za pomoc. Póki co się wstrzymuje, najwyżej po 16 tyg odstawie dece i polece susta+bold+ tren, to mysle ze bedzie juz fajne combo Jeszcze jedno... W połowie cyklu jakoś będe chcial wrzucic jakiegos orala, cel: siła. Co bedzie najlepszym wyjsciem? do wyboru tura,wins i meta, [...]

Pomyśle, jak starczy mi materiałów to spróbuję zrobić osobny, jak nie to będzie kombinatorka %-) Panowie (chyba żadna pani nie zagląda, a szkoda %-)) Mam w domu na obiadek taką pycha rolade, jest tam pierś z indyka, pieczarki, ser zmieszany z ciastem (mąka pszenna, jajka i nie wiem co tam jeszcze %-)) + przyprawy. Jak to wliczyć w bilans?

Tak, ponieważ taki pies walke ma we krwi! I w każdej chwili może mu coś odpieprzyć.Możesz się śmiać ale taka jest prawda. Teraz dam ci pare przykładów. Popatrz na jamniki(norowce,również dochodziły postrzałki) dlaczego jest to jedna z nielicznych ras które nagminnie przekopują ogródki, a na spacerze władują się w każdą nore lisa.Popatrz na [...]

Wielki fan Pride od 2000 roku, gdzie nawet nie wiedziałeś, co to jest mma dzieciaku. A co do eliminacji to chodzi mi o "gale", na których są tylko zawodnicy, ich krewni i znajomi. Oprócz tego przecież istnieje coś takiego jak podkupowanie zawodników z innych organizacji. Taki koleś dostaje walkę ze średniakiem i jak się sprawdzi to z kimś z [...]

wydaje mi się że chłopak połowę rzeczy nie skumał nawet,zaraz się zaczną pytania a co to aminokwasy a co to I/G jak wygląda zielona herbata i proszę jak ktoś nie wie do końca to niech nie doradza takim młodym bo później się nasłucha i będzie dalej rozszerzał swoją "wiedzę" znajomym myśląc że to jest odpowiednie itp.itd. I sry [...]

Figa witaj ,dziękuję za radę jest bardzo mile widzana :-).Mam nadzieję że to tylko eksperyment i to co chce zrobić coś mi da do zrozumienia.Przez ok 8 miesięcy nie jadłam soli, teraz waga strach aż na nią patrzeć i nie wiem czy to woda czy tłuszcz czy co za zaraza powoduje to że nie rozumiem tego co się ze mną dzieje.Odrobinkę soli sobie [...]

co bedzie to bedzie,stawiam na minimalizm ostatnio:-D